9月のお知らせ

お休み

9/20(土)

WS情報

①9/15(祝月)　足もみの会

痛いけど、やっといた方がよさそう…。終わったあとは、足も体も内側からすっきり！

毎回人気のこのWSが２か月ぶりの開催となります。

体の毒は足に集まり、意識的に揉まない限り流れることはありません。

全身の血流をよくすることで、根本的な健康を目指すことができます。

・時間　10：30～11：45

・料金　4,000円※KUM yogaのパス or チケットをお持ちの方は1,000円

※足もみ棒＆クリームをご購入希望の方はスタジオにて販売いたします。

②9/23(祝火)　special open class

このクラスはヨガをしてみたい方や、やっていたけど離れてしまった方にまた学ぶ情熱を思い出すきっかけとなればとても嬉しいです。現在通っている方も以前来たことがある方も、初めての方も一堂に集まって活気ある時間を過ごしましょう♪

クラスはアクティブなハタヨガスタイル75分構成です。

・時間　9：00～10：15

・料金　無料

③ピンチャのための練習

隔月で行っているレギュラーWSです。体を逆さにすることで体の軸を探求し、体幹を整えます。

体幹が整うことで姿勢の調整や肩こり改善、心肺機能の向上など肉体的なメリットはもちろんたくさんありますが、世界をさかさまから見る体験は良くも悪くも出来上がってしまったわたしたちの”当たり前”を改めて見直し謙虚になれるいい練習となるでしょう。

ブロックを使い補助をしながら進めます。逆転が初めての方にも、あった指導をいたします。

実技応答や個別指導、撮影も可。

・時間　10：15～11：30

・料金　4000円※KUM yogaのパス or チケットをお持ちの方は2チケット消費、もしくは1000円の追加で受講可能