みんな違ってみんないい

自分にとって当たり前なことが

他の人に当たり前とは限りません。

先日、ちょっとした事故で私自身の体を痛め

そんなときの練習方法を生徒さんにシェアしたのですが

私にとっては調整と癒しのプライマリーシリーズも

生徒さんにとっては、まだまだ試練のシリーズのようです、、、

失礼いたしました。笑

※プライマリーシリーズとはアシュタンガヨガの始まりのシークエンスです。

しかし、どんな方にも共通するのは

頑張るから休息がやってくるということ。

闇があるから光を知れます。

必死な時に訪れる不思議な静けさは

自分の神聖な深部とコネクトできる貴重な体験です。

この静けさこそが私たちの本質。

あえて付け加えずとも、私たちに本来備わっているものと覚えておきたいものです。

最近の私は、塩に取り憑かれております( ♡ᴗ♡ )