2月スケジュール

2月のスケジュールが確定しました。

いつもと変わらない中でフレッシュネスにいることを普段より心がけていますが、イレギュラーな機械で受けるギフトはとてもインパクトのあるきっかけとなるのは間違いないでしょう。

見逃さず、チャンスをものにしてくださいね^^

以下詳細です。

【WS】takato先生

日程　2/8(日)

①9:00～11:00　関節から学ぶ極氣YOGA

細やかな関節を使って氣の流れを整え、血液循環を良くして行きます。ヨーガでは前屈、後屈、捻り、側屈、逆転と様々な実践方法がある中で今回は関節にアプローチします。引き出しを増やし日々を快適に過ごして行ける身体作りを行いましょう。

②12:00～14:00可能性を引き出す波動調整ヨーガ

私達が本来持っている可能性をどこまで引き出せるのか？意外と制限は自分がかけているかもしれません！アサナプラクティスを通して心との繋がりも大切にして開放的でリラックスした状態へと導きます。自分が悩んでいる身体の事、やってみたい動きをどんどんチャレンジして進めて行きましょう。

料金

各クラス　￥7000

2本受講　￥12000

・キャンセルポリシー 2026年1月21日まで無料 1/22〜1/29参加費の30% 1/30〜2/6 参加費の50% 2/7(前日)参加費の80% 2/8(当日)参加費全額(100%)

プロフィール

ヨーガ歴11年某大手ヨガスタジオで5年間ヨガ指導 3年目には3000人以上いる中からトップヨガインストラクターとして数十人の中に選抜されて活動。現在はフリーランスで全国各地、海外でのリトリートなども行い独自のヨーガを発信。最近はインドとのご縁も出来てバクティヨーガに触れる！現在は心身を整えて愛と豊かさを持ってヨーガをお伝えしています。

𝑇𝑎𝑘𝑎𝑡𝑜 𝑘𝑎𝑤𝑎𝑑𝑎

代行

2/7(土) 9:00～10:00　パワーヨガ　yuka

2/14(土)　9:30～10:45　めぐりヨガ土台 aki

11:30～12:15　めぐりヨガゆったりフロー　aki

yuka先生は今回初めてのKUM yogaクラスとなります。

プロフィール

ダンス・ヨガ・ピラティスのイントラクターとして、名古屋を中心に幅広く活動しています。

「楽しく怪我なく長く続けられるクラス」をモットーに、初心者に寄り添ったレッスンを心掛けています。

自身が感じるヨガの魅力や、身体を動かすことの大切さを多くの方々に伝えていきたいです。

講座

初めてのアシュタンガヨガ(全2回)

いきなりマイソールクラスに参加するのはハードルが高い。

シュタンガヨガってどういうヨガ？

意識的な練習の効果を味わってみたい。

自主練ができるようになりたい。

こんな方にとてもおすすめです。

どんなにいいものを教えてもらっても、それを反復しものにして進んでいかなければそれは効果を得ません。

ならば、やることを絞ってもう少しシンプルに練習してみてはどうでしょうか？

この練習では、グループレッスンに必死についていく必要も周りと比べる必要もありません。

ただ意識を自分の下に置いて、能動的に練習する習慣を学びます

年始よりアシュタンガヨガの練習を始めた方がすでに数名いらっしゃいますが、この深みにハマり、よりヨガが自分のためのものとして作用しだしているように見えます。

この機会にぜひ♪

日程

2/15(日)11：00～12：30

22(日)11：00～12：30

※早く終わる場合があります。

料金

￥9000

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